高速道路を運転して走っている時や渋滞中にウトウトしてしまう事はドライバーの皆さまなら一度はあると思います。特に夜中の高速はフラフラしている車もたまにあり怖いですよね。万が一にでも事故を起こしてしまったら大変です。そうならないために眠気対策はとても重要です。今回は運転中に眠くなってしまった時の対策をご紹介します。時間がありサービスエリアが近くにあるなら止まって少し寝ましょう。
眠気覚ましに効く飲み物や食べ物を摂取する
よく言われるのが眠くなったら顎を動かす事。
- カラいガム
- ハードグミ
- カリカリ梅
- するめ
- 硬いお菓子
などがオススメです。飲み物であればエナジードリンクやカフェインが多く入っているものがオススメです。高速に乗る前に用意しておくと眠くなった時に活用できます。
運転中に眠くならない動作をしてみる
- 窓を開けて外気を浴びる
- 目を大きく開き瞬きしない
- 太ももをつねる
- 大きな声を出す
- 好きな良い曲をかける
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笑ってしまうようなラジオをかける
おぎやはぎのラジオは男女共に聞いていて面白いのでオススメです。
バナナマンのラジオも最高に面白くこの方達はみんなに好かれているのがよくわかります。
まとめ
いかがでしょうか？長距離ドライブの前に眠くなっと時のためのお菓子を買って、たまに外気を浴びたり眠くならない動作をします。最高に気分が上がるようなお気に入りの曲をかけて、飽きてきたら面白いラジオを聞いて思いっきり笑う。もし、今運転中で眠くなってしまっている方はこれらを試していただくと良いかと思います。本日もDJポケットがこの記事を担当しました。また、よろしくお願いいたします。
